Der Verlust einer einzelnen Nacht Schlaf kann tatsĂ€chlich kognitive Funktionen beeintrĂ€chtigen, doch Dauer und AusmaĂ der BeeintrĂ€chtigung können variieren. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass nach nur einer Nacht Schlafentzug kognitive Funktionen wie Aufmerksamkeit, logisches Denken und Entscheidungsfindung betroffen sind â und diese Auswirkungen können ĂŒber den folgenden Tag hinaus anhalten. Einige Studien zeigen, dass die vollstĂ€ndige Erholung der kognitiven Funktionen bis zu 3-4 Tage dauern kann, abhĂ€ngig davon, wie viel Schlafmangel angesammelt wurde und wie gut der Erholungsschlaf ist.
Allerdings sind die Auswirkungen nicht bei jedem gleich schwerwiegend und einige kognitive FĂ€higkeiten könnten schneller zurĂŒckkehren als andere. WĂ€hrend es wichtig ist, Schlaf nachzuholen, kann die Erholung je nach individueller WiderstandsfĂ€higkeit und der SchlafqualitĂ€t danach unterschiedlich sein.
Der ventromediale prĂ€frontale Kortex (vmPFC) ist ein Teil des prĂ€frontalen Kortex im SĂ€ugetiergehirn. Der ventromediale prĂ€frontale Bereich ist im Frontalhirn an der Unterseite der GehirnhĂ€lften lokalisiert und spielt eine wichtige Rolle bei der Verarbeitung von Risiko und Angst, da er fĂŒr die Regulation der Amygdala-AktivitĂ€t beim Menschen entscheidend ist. Er ist auch bei der Hemmung emotionaler Reaktionen sowie bei Entscheidungsfindung und Selbstkontrolle beteiligt. Zudem ist er an der kognitiven Bewertung von Moral beteiligt.
Der dorsomediale prÀfrontale Kortex (dmPFC oder DMPFC) ist ein Abschnitt des prÀfrontalen Kortex in der Gehirnanatomie einiger Spezies. Er umfasst Teile der Brodmann-Areale BA8, BA9, BA10, BA24 und BA32, obwohl einige Autoren ihn speziell mit BA8 und BA9 identifizieren. Zu den bemerkenswerten Unterkomponenten gehören der dorsale anteriore cingulÀre Kortex (BA24 und BA32), der prÀlimbische Kortex und der infralimbische Kortex.