一晩の睡眠を失うことは、認知機能に影響を与える可能性がありますが、その影響の期間と程度は変わることがあります。研究によれば、たった一晩の睡眠不足でも、注意、推論、意思決定といった認知機能が影響を受け、その影響は翌日以降も持続することがあります。ある研究では、認知機能の完全な回復には、蓄積された睡眠負債の量と回復時の睡眠の質に応じて最大3〜4日かかることが示されています。
しかし、その影響の度合いは人によって異なり、ある認知能力は他よりも早く回復することもあります。睡眠を取り戻すことは重要ですが、回復速度は個人の回復力やその後の睡眠の質によって異なります。
腹内側前頭前皮質（vmPFC）は、哺乳類の脳における前頭前皮質の一部です。腹内側前頭は、大脳半球の下部にある前頭葉に位置し、リスクや恐怖の処理に関与しています。これは、人間の扁桃体活動の調整において重要です。vmPFCはまた、感情的な反応の抑制、意思決定プロセスや自己制御にも役割を果たしています。さらに、道徳の認知評価にも関与しています。
背内側前頭前皮質（dmPFCまたはDMPFC）は、いくつかの種の脳の解剖学における前頭前皮質の一部です。これは、ブロードマン領域BA8、BA9、BA10、BA24、BA32の部分を含みますが、一部の著者はこれを特にBA8とBA9に関連付けています。注目すべきサブコンポーネントには、背側前帯状皮質（BA24およびBA32）、前辺縁皮質、および内側前頭皮質が含まれます。