Selbstkontrolle ist eine begrenzte Ressource.

Willenskraft ist nicht nur eine Metapher — sie ist eine Leistung des Frontalkortex des Gehirns, der, um zu funktionieren, enorme Mengen an Energie verbraucht. Dessen Aktivität ist durch eine extrem hohe Stoffwechselrate und die Aktivierung von Genen gekennzeichnet, die an der Energieproduktion beteiligt sind. Selbstkontrolle ist eine begrenzte Ressource. Deshalb wird die Ausführung von Aufgaben, die diesen Teil des Gehirns beanspruchen, nach so etwas wie einem Einkaufsrausch deutlich weniger effektiv.