Willenskraft ist nicht nur ein Metapher – es ist die Arbeit des frontalen Kortex des Gehirns, der eine enorme Menge Energie verbraucht, um zu funktionieren.
Seine Aktivität ist durch ein extrem hohes Maß an Stoffwechsel und die Aktivierung von Genen gekennzeichnet, die an der Energieproduktion beteiligt sind.
Selbstkontrolle ist eine begrenzte Ressource.
Deshalb werden Aufgaben, die diesen Teil des Gehirns beanspruchen, nach etwas wie einem Einkaufsbummel viel weniger effektiv.
