Самоконтроль — ограниченный ресурс.

Сила воли — это не просто метафора; это работа лобной коры головного мозга, которая потребляет огромное количество энергии для выполнения своих функций.
Её активность отмечается чрезвычайно высоким уровнем метаболизма и активацией генов, участвующих в производстве энергии.
Самоконтроль — исчерпаемый ресурс.
Вот почему выполнение задач, требующих работы этой части мозга, становится намного менее эффективным после таких действий, как, например, шопинг.