自己制御は有限の資源である。

意志力は単なる比喩ではない—それは、機能するために膨大なエネルギーを消費する脳の前頭前皮質の働きだ。 その活動は、極めて高い代謝活性と、エネルギー産生に関与する遺伝子の活性化によって特徴づけられる。 自制心は有限の資源だ。 だから、買い物三昧のようなことをした後には、この部位を使う課題のパフォーマンスは大きく低下する。