आत्म-नियंत्रण सीमित संसाधन है।

इच्छाशक्ति बस एक रूपक नहीं है — यह मस्तिष्क के ललाट प्रांतस्था का कार्य है, जो कार्य करने के लिए अत्यधिक मात्रा में ऊर्जा का उपभोग करता है।
इसकी गतिविधि उच्च स्तर के चयापचय और ऊर्जा उत्पादन से संबंधित जीन के सक्रियण द्वारा चिह्नित होती है।
आत्म-नियंत्रण एक सीमित संसाधन है।
यही कारण है कि इस भाग को मांगने वाले कार्य खरीददारी जैसी गतिविधियों के बाद कम प्रभावी हो जाते हैं।