Сила волі — це не просто метафора — це робота фронтальної кори мозку, яка споживає величезну кількість енергії для функціонування.
Її активність характеризується надзвичайно високим рівнем метаболізму та активацією генів, відповідальних за енергопродукцію.
Самоконтроль — це обмежений ресурс.
Тому завдання, що вимагають роботи цієї частини мозку, стають набагато менш ефективними після чогось на кшталт затяжного шопінгу.
