नींद की एक रात खोने से संज्ञानात्मक कार्यों पर प्रभाव पड़ सकता है, लेकिन हानि की अवधि और सीमा बदल सकती है। अनुसंधान बताता है कि सिर्फ एक रात की नींद की कमी के बाद ध्यान,...
कुछ संभावित कारण हैं कि कुछ लोग कैफीन का सेवन करने के बाद उनींदापन महसूस कर सकते हैं:
- कैफीन सहिष्णुता: नियमित कैफीन सेवन से समय के साथ सहिष्णुता बढ़ सकती है। इसके परिणामस्वरूप,...
